主要受廣闊低壓槽、活躍偏南氣流以及熱帶氣旋美莎克和紅霞相關的降雨影響，二零二六年七月香港天氣較正常陰暗和多雨。七月總日照為122.2小時，較正常值的197.3小時少約百分之38，是有記錄以來七月份的最低。七月平均雲量為百分之81，較正常值的百分之72高9個百分點，是有記錄以來七月份的其中一個第二高。月內香港天文台總部錄得總雨量790.3毫米，較正常值385.8毫米高超過一倍，是有記錄以來七月份的第二高。本年首七個月的累積雨量為1977.6毫米，較同期正常值的1468.2毫米多約百分之35，是有記錄以來同期的第九高。二零二六年七月平均氣溫為28.7度，接近正常值的28.9度。

受副熱帶高壓脊支配，除有幾陣驟雨外，七月一日本港大致天晴及酷熱。與此同時，熱帶低氣壓美莎克於早上在南海中部形成，隨後移向海南島。天文台於七月二日早上發出一號戒備信號，是年內首個熱帶氣旋警告信號。美莎克於翌日掠過海南，並於七月四日在北部灣增強為強烈熱帶風暴。美莎克於七月五日移入廣西內陸並逐漸減弱。七月二日本港酷熱及部分時間有陽光，但亦有幾陣狂風驟雨及雷暴，晚上驟雨增多，部分地區錄得約10毫米雨量。在美莎克與中國東南部的高壓脊的共同影響下，七月三日至四日離岸間中吹強風，部分高地達烈風程度。美莎克的外圍雨帶亦在這兩日間中帶來狂風驟雨及強烈狂風雷暴。與強烈狂風雷暴相關，青洲及天星碼頭分別錄得每小時約100及90公里的猛烈陣風。這兩日多處地區錄得超過40毫米雨量，而大嶼山部分地區的雨量更超過80毫米。

一股活躍的偏南氣流於七月五日為廣東帶來驟雨及雷暴。本港大致多雲及有幾陣驟雨，初時部分地區雨勢較大及有狂風雷暴，多處地區錄得超過10毫米雨量，日間天氣轉為酷熱及部分時間有陽光。在活躍的偏南氣流及隨後的高空擾動持續影響下，七月六日至八日本港多雲，間中有大驟雨及狂風雷暴。七月六日的大驟雨為多處地區帶來超過50毫米雨量，而新界局部地區的雨量約100毫米。七月七日的大雨為本港大部分地區帶來超過70毫米雨量，而石崗及打鼓嶺附近局部地區的雨量更超過140毫米。隨後在七月八日驟雨稍為減弱，大部分地區錄得的雨量少於50毫米。隨著偏南氣流緩和及高空擾動遠離，除有幾陣驟雨及雷暴外，七月九日日間短暫時間有陽光。與此同時，熱帶氣旋巴威向西北移動，橫過台灣以東海域。在其外圍下沉氣流影響下，本港天氣於七月十日至十二日轉為大致天晴及酷熱。在陽光充沛的情況下，天文台氣溫於七月十二日下午上升至全月最高的34.5度。

一道廣闊低壓槽於七月十三日為南海中北部帶來不穩定天氣。在廣闊低壓槽上有一個低壓區發展並靠近廣東沿岸。該低壓區於翌日下午在珠海登陸，隨後移入內陸並消散。七月十三日本港酷熱及部分時間有陽光，但局部地區有驟雨。一股活躍西南氣流於七月十四日開始為廣東沿岸帶來不穩定天氣，本港天氣轉為大致多雲及間中有驟雨，多處地區錄得超過10毫米雨量，而西貢及沙田的雨量更超過50毫米。活躍西南氣流於七月十五日繼續為廣東沿岸及南海北部帶來驟雨及雷暴。本港雨勢有時頗大，普遍錄得超過50毫米雨量，而新界及香港島部分地區的雨量更超過70毫米。受廣闊低壓槽影響，除七月十九日天色稍為明朗外，七月十六日至二十一日本港天氣持續不穩定，間中有大驟雨及狂風雷暴。在這六天，多處地區錄得超過200毫米雨量，而大嶼山部分地區、荃灣及葵青區的雨量更超過300毫米。

隨著廣闊低壓槽減弱及副熱帶高壓脊覆蓋廣東沿岸，七月二十二日至二十四日天氣轉為大致天晴及酷熱。此外，熱帶低氣壓紅霞於七月二十三日凌晨於菲律賓以東的西北太平洋形成，隨後逐漸增強。紅霞橫過呂宋海峽，並於隨後兩日進入南海東北部。紅霞增強為強颱風後，在七月二十六日凌晨於廣東惠州登陸，隨後移入內陸並迅速減弱。在副熱帶高壓脊的持續影響下，本港七月二十五日初時酷熱及部分時間有陽光，天文台氣溫於下午再次上升至全月最高的34.5度。然而，隨著紅霞的外圍雨帶逐漸靠近廣東沿岸，當日下午間中有狂風驟雨及強烈狂風雷暴，多區受猛烈陣風影響。隨著紅霞靠近本港，晚上本地風勢顯著加強。紅霞襲港期間，天文台於當晚發出年內首個八號烈風或暴風信號，並於七月二十六日凌晨發出九號烈風或暴風風力增強信號。紅霞於早上在香港天文台東北約80公里掠過，本港多處包括維港早上吹烈風，離岸及高地間中吹暴風。本港亦有狂風大驟雨及雷暴，七月二十六日普遍地區錄得超過70毫米雨量，而新界東部的雨量更超過140毫米。根據初步報告，紅霞吹襲期間至少有21人受傷，全港至有少331宗塌樹及8宗水浸報告。

受廣闊低壓槽影響，七月最後五日本港多雲，間中有大驟雨及狂風雷暴。在這五天，多處地區錄得超過150毫米雨量，而香港島部分地區的雨量更超過250毫米。在傾盆大雨中，天文台氣溫於七月最後一日下降至全月最低的23.9度。

二零二六年七月有五個熱帶氣旋影響南海及北太平洋西部。