兒童防曬需特別關注
兒童喜歡在戶外玩耍，曝露在陽光下的時間比一般成年人多。據估計，一生人所受到的紫外線照射主要是在十八歲之前吸收。由於紫外線對健康的影響是可累積的，在孩童時期若過度曝曬，長大後患上皮膚癌的可能性會較高。換句話說，在年幼減少曬傷及重複曝曬，能減低日後患上皮膚癌的機會。 兒童本身通常沒有意識到紫外線的害處，因此父母有責任保護他們免受紫外線的傷害。以下是一些適合保護孩子的防曬措施：
兒童在陽光下要有足夠的保護﹙照片由香港天文台周志堅先生拍攝﹚
- 家長在攜同兒童外出時，應利用帽子、傘子、太陽眼鏡及適當的衣物來保護他們。
- 在衣服未能覆蓋的皮膚位置塗上太陽油。
- 不要讓兒童長時間逗留在陽光下，並鼓勵他們於有遮蔭的地方玩耍。
- 教導兒童防曬措施及紫外線指數的知識。
- 盡量避免安排在紫外線最強的時段進行戶外活動。
- 切勿讓兒童使用太陽燈。
參考
- 「紫外線不可不防」小冊子，衞生署及香港天文台出版，2007。
- "Global Solar UV Index: A Practical Guide", World Health Organization, 2002. ﹙只有英文版本﹚
- "Protecting children from ultraviolet radiation" Fact Sheet No. 261, World Health Organization, 2001. ﹙只有英文版本﹚