夏日防晒衣著
夏日防晒衣著
梁伟鸿
穿衣可算是最方便的防晒方法，与太阳油相比，衣服较便宜及不会被抹走。一般人可能认为衣服能够完全阻挡紫外线，但事实并非如此。衣服的防晒效能会受很多因素影响。
甚么因素会影响衣服的防晒效能？
有可能的因素包括：
- 高密度编织衣料的纤维较为紧靠在一起，所以能阻挡较多紫外线。较厚的衣料亦能阻挡较多紫外线。
- 大部分颜料能吸收紫外线，因此较深色的衣服防晒效果较佳。
- 太过紧身或破旧的衣服会让较多紫外线从衣服纤维间的小孔中穿过。
- 弄湿了的衣服防晒效能较低，这是由于衣服中的水份会减低布料散射紫外线的能力。
- 洗衣时加入吸收紫外线的添加剂能提高衣服的防晒效能。
- 高密度编织衣料的纤维较为紧靠在一起，所以能阻挡较多紫外线。较厚的衣料亦能阻挡较多紫外线。
- 大部分颜料能吸收紫外线，因此较深色的衣服防晒效果较佳。
- 太过紧身或破旧的衣服会让较多紫外线从衣服纤维间的小孔中穿过。
- 弄湿了的衣服防晒效能较低，这是由于衣服中的水份会减低布料散射紫外线的能力。
- 洗衣时加入吸收紫外线的添加剂能提高衣服的防晒效能。
甚么是衣服的防晒指数 (Ultraviolet Protection Factor, UPF)?
近年来，衣服的防晒指数(UPF)被采用于量度衣服对紫外线的防御效能。UPF值越高，表示衣服的防晒效能越佳。例如一件UPF为 50的衣服只会让五十分之一的紫外线穿过。换句话说，该衣服阻挡了五十分之四十九或98%的紫外线。虽然UPF可作为选择防晒衣服的一个有用指标，但要留意的是UPF目前仍未是一个国际所采用的标准。
建议穿长袖衣服或戴阔边帽以达到较佳的防晒效果
衣服标签显示UPF值的例子
参考资料：
[1] World Health Organization (WHO) web page: "Is it true that clothing always provides good UV protection?", WHO, 2009.﹙只有英文版本﹚
[2] Edlich R.F., M.J. Cox, D.G. Becker, J.H. Horowitz, L.S. Nichter, L.D. Britt, Theodore J.E., W.B. Long, 2004: Revolutionary Advances in Sun-Protective Clothing - An Essential Step in Eliminating Skin Cancer in our World, Journal of Long-Term Effects of Medical Implants, 14(2) 95–105, 2004.
[1] World Health Organization (WHO) web page: "Is it true that clothing always provides good UV protection?", WHO, 2009.﹙只有英文版本﹚
[2] Edlich R.F., M.J. Cox, D.G. Becker, J.H. Horowitz, L.S. Nichter, L.D. Britt, Theodore J.E., W.B. Long, 2004: Revolutionary Advances in Sun-Protective Clothing - An Essential Step in Eliminating Skin Cancer in our World, Journal of Long-Term Effects of Medical Implants, 14(2) 95–105, 2004.