酷 熱 天 氣 警 告 現 正 生 效 。 天 文 台 預 料 明 日 本 港 天 氣 酷 熱 ， 市 民 應 慎 防 中 暑 。 長 者 、 孕 婦 、 嬰 兒 及 小 童 、 慢 性 病 如 心 臟 病 或 高 血 壓 患 者 ， 以 及 過 胖 人 士 均 較 易 中 暑 ， 應 及 時 觀 察 是 否 出 現 中 暑 徵 兆 。 在 炎 熱 天 氣 下 或 高 溫 環 境 中 工 作 的 人 士 ， 請 參 照 勞 工 處 的 預 防 工 作 時 中 暑 指 引 ， 採 取 所 需 的 防 暑 措 施 。 在 戶 外 活 動 的 人 士 ， 應 多 補 充 水 分 和 不 要 過 度 勞 累 。 於 感 覺 不 適 時 ， 應 儘 快 到 陰 涼 的 地 方 休 息 。 戶 外 活 動 宜 安 排 在 早 上 或 下 午 較 後 的 時 間 進 行 。 在 室 內 活 動 時 ， 亦 應 適 時 補 充 水 分 。 如 室 內 沒 有 空 調 設 備 ， 應 儘 量 打 開 窗 戶 及 以 風 扇 保 持 空 氣 流 通 ， 亦 可 使 用 可 供 避 暑 的 公 共 設 施 。 避 免 長 時 間 在 陽 光 下 曝 曬 ， 以 免 受 太 陽 紫 外 線 曬 傷 。 應 穿 上 淺 色 和 通 爽 衣 服 ， 配 戴 可 遮 掩 後 頸 的 闊 邊 帽 子 和 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 。 最 好 選 擇 防 曬 系 數 （ SPF ） 30 或 以 上 的 廣 譜 及 防 水 的 防 曬 產 品 並 大 量 塗 抹 ， 如 需 長 時 間 在 戶 外 逗 留 ， 或 在 游 泳 、 流 汗 或 以 毛 巾 抹 身 後 ， 謹 記 須 每 兩 小 時 再 次 塗 上 防 曬 產 品 。 請 關 注 長 者 或 慢 性 病 患 者 的 健 康 狀 況 。 如 認 識 他 們 ， 請 間 中 致 電 或 探 訪 他 們 ， 並 留 意 他 們 住 所 的 通 風 及 空 氣 調 節 設 備 是 否 運 作 正 常 。 較 易 中 暑 人 士 應 儘 量 避 免 戶 外 活 動 ， 遠 離 高 溫 環 境 ， 到 陰 涼 、 通 風 或 有 空 氣 調 節 的 地 方 。 以 上 天 氣 稿 由 天 文 台 於 2025 年 10 月 03 日 16 時 20 分 發 出
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